孕期开胃食谱

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孕2月营养开胃食谱   清炒韭黄   食材:韭黄500克,火腿5 0克,植物油3 大匙,精盐1小匙,味精1/2小匙。   做法:   1 将韭黄剥皮洗干净,把韭黄切成2厘米长的段。   2 将熟火腿切成4厘米长的细 …

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孕2月营养开胃食谱

清炒韭黄

食材:韭黄500克,火腿5 0克,植物油3 大匙,精盐1小匙,味精1/2小匙。

做法:

1 将韭黄剥皮洗干净,把韭黄切成2厘米长的段。

2 将熟火腿切成4厘米长的细丝。

3 坐锅点火,加油烧热后,放入韭黄急速煸炒,随即加入精盐、味精、火腿丝炒匀就可以了。

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