热敷缓解痛经有效吗？欢迎姐妹分享治疗痛经妙招。

一直以来，我都以为痛经是因为宫寒的，所以，也一直建议痛经的姐妹喝姜糖水，还有热敷，刚才，筱汐汐mm告诉我，说痛经最不能的就是热敷，我吓了一跳，原来一直都是我在误导姐妹呢，在此，向筱汐汐mm表示感谢，并对曾经被我误导过的姐妹表示歉意。

刚才上网浏览了一些相关信息，就是关于痛经和热敷的，看到这样一段话：从中医的角度看,每个人的体质有虚、实、冷、热之分,即使痛经,也有冷凝、气滞、血瘀、虚冷、湿热等多种类型,在这个基础上还有各种组合。一般虚冷型体质比较多见,这种情况用“温热疗法”很有效,但对于其他类型患者就不一定有效了。所以，想请各位姐妹来讨论下，你们都曾经有过痛经的经历吗，你们是属于那种类型的，你们是用什么办法来对治的，希望能帮到更多痛经的姐妹。