十一长假你是不是各式大餐吃的饱饱的，现在，长假已过，是时候吃点清淡的了。 今天给大家分享一道非常营养美味的菜肴，清蒸黄花鱼，大家可以试着在家里一起做做，上传美食图与我们一起分享哦，将会收到帮主花花一朵...

女人的子宫就像是一块土地，土地肥沃了，自然种子就能很好的生根发芽。由于作息的不规律，爱吃生冷的食物，现在很多女性的体质o都偏寒，我们知道偏寒的子宫环境是不利于我们怀孕和受精卵着床的，那么如何改善我们的...

我是2016年5月份结的婚，刚开始没想要孩子，平时月经也不准，但是一直没觉得要个孩子那么难，到年底的时候开始准备要孩子，但是一直没怀上，几个月后就去医院查，卵泡长不好，那个时候也不懂这些，然后也一直没...

想要宝宝皮肤水嫩嫩的，最主要的是备孕的时候和怀孕的时候要有个好心情和营养补充。 💗备孕的时候我有吃叶酸和孕妇吃的维生素，不推荐品牌可以自己找合适的。我妈每天早餐都是炖汤给我喝，因为是广...

备孕也快一年了，在这一年里经历了一次生化妊娠，一次自然流产，曾经渡过了两段很痛苦的时光，还好现在已经走出伤痛，积极备孕，迎接美好的明天。 在这一年里，没有什么其他方面的心得，但是对于怀孕前和怀孕后的食...

很多备孕夫妻都希望能够一举两得，生一对双胞胎，承受一次痛苦解决两个，看着两个一样的娃娃一起长大，完美!可双胞胎不是说来就能来的，想生双胞胎跟哪些因素相关呢?饮食跟双胞胎有关吗? 1、吃叶酸可以提高生双...

现在有种说法，X型精子喜欢酸性环境，Y型精子喜欢碱性环境，因此有了“酸男碱女”的说法。 为什么运动员多生女儿?因为他们平时多喝碳酸饮料，体质偏酸性所以容易生女儿。听起来好像非常有道理! 多吃碱性食物能...

不少女性因为工作原因迟迟没有怀孕，而错过了最佳的受孕年龄。医学上鉴定：35岁以上初产产妇为高龄产妇。由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加，高龄产妇并发症的风险也增加。如果你选择了做...

肥胖的备孕MM容易出现内分泌紊乱，月经不规律，进而造成代谢综合征，多囊卵巢综合征、高雄激素血症等，肥胖是导致不孕的原因之一。 胖MM的饮食要点：高蛋白、低碳水化合物 胖MM营养比较好，一般来说不需要摄...

偏瘦的备孕妈妈往往缺乏营养，如果缺乏营养就会导致卵子活力降低，月经不规律，不利于受孕。孕前营养不良还会影响怀孕初期胚胎发育，营养没及时更上会增加流产、致畸形的概率。 研究表明，偏瘦的备孕妈妈比正常身材...