怀孕以后为什么要补钙?

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2018年11月22日17:45:08 评论 400 次浏览 392字
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妊娠期补钙之所以重要,是因为钙是构成人体组织和维持正常生理功能必不可少的微量元素,它不仅能维持骨骼系统正常的生长代,防止骨折,并能调节细胞的正常生理功能,维持神经肌肉的兴奋性传导及正常的心脏搏动,促进正常的血液凝固过程,还可预防妊娠高血压综合征的发生。

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妊娠期补钙之所以重要,是因为钙是构成人体组织和维持正常生理功能必不可少的微量元素,它不仅能维持骨骼系统正常的生长代,防止骨折,并能调节细胞的正常生理功能,维持神经肌肉的兴奋性传导及正常的心脏搏动,促进正常的血液凝固过程,还可预防妊娠高血压综合征的发生。

妇女怀孕后,尤其在妊娠中晚期,随着胎儿生长发育加快,以及孕妇体内各器官功能状况和物质代谢的显著变化,对钙的需要量增加,此时若不注意补钙,便会造成孕期缺钙,导致血钙降低,并将出现一系列临床症状,例如小腿肌肉痉挛,抽搐。钙严重缺乏时,还会引起骨质疏松和骨质软化症,极易发生骨折,孕期缺钙还可造成新生儿缺钙性抽搐,甚至引起先天性佝偻病等。因此,孕期需要补充足量的钙以满足母婴的需要。补钙主要靠食物摄入,在牛奶以及奶制品中含有丰富的钙,蔬菜及水产品如青菜、白菜、毛豆、紫菜、青豆、海带、虾皮等钙的含量也很多。另外,也可适当补充一些钙制剂等。

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