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离上一次写帖子(曾经保胎、流产如今儿女双全,正在经历各种磨难的你也可以!)已经过去了两个月多,我老大备孕四个月(前三个月就是白费功夫),老二备孕一个月,老大女儿老二儿子。
我个人的经验——无论备孕还是生男生女,确认排卵日,乃至排卵的时刻,至关重要!
可能很多姐妹会觉得这是废话,但是知道和真正去做之间还有些差距——比如我怀老大备孕的前三个月都是无用功。只有确定了排卵日才能安排同房的时间,增加好孕的机会。也只有确定了排卵日才能合理安排同房的时间,增加小精子X或者Y存活的机率。
我跟大家分享一下我的备孕的实践方法。
一 如何确定排卵日
方法一:基础体温法
基础体温用于初步判断排卵区间或排卵日。
基础体温法对我这种例假不规律的人来说非常实,相对准确的,每个月低温期突然有一天特别低,然后进入高温期,特别低的那天就是排卵日。
我用了疯狂造人记录基础体温,知道我坚持记录了多久吗?一年零三个月!也就是记录了450天左右,我从15年9月开始记录,几乎一天不差,记录到17年1月怀上老二。450天的每个清晨起床第一件事就是测体温,很多人可能觉得很难,但是只要你想做,一定能坚持,只需要几秒钟。这么能坚持,都想给自己点个赞,有图为证!
当然这个方法只是帮助你找到自己的排卵规律,并无法准确告诉你到底哪个时刻排卵,这就需要以下方法辅助。
方法二:排卵试纸法
用排卵试纸可以将你的排卵日锁定在24-48小时。
在怀老大时备孕的最后一个月知道要找排卵日了,买了大把试纸来测,结果没用几条就中了。当时测到强阳就安排了功课,后面还补课,具体那一次功课中的不得而知,但是证明了只要测到排卵区间,受孕的机率就会大大增加!
方法三: B超监测法
B超监测可以锁定排卵时刻,看到卵泡是不是成熟,还是已经排掉了。
这个需要做阴超,不建议反复的去做,最好在排卵试纸测出强阳的24小时左右去医院监测一下,这样就基本锁定排卵的时刻了。
当然还有其他的方法,比如观察白带拉丝,观察的情况容易因人而异,影响判断,所以推荐以上三种相对比较客观、直观的方法。
好的,划重点!!!如何控制生男生女!
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