尴尬！怀孕初期乳头痒怎么破？

孕妈妈怀孕后，体内激素上升，乳房会发生很多变化，比如乳头痒，这时常让孕妈妈很抓狂，却又不知道该怎么办，能不能挠。

乳头痒的原因

怀孕以后，孕妈妈的体内会分泌大量的雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，乳头、乳晕以及乳房也都会发生变化，皮肤有时会变得干燥粗糙，并且发痒，加上衣服的摩擦，更容易产生瘙痒感。

怀孕初期乳头痒怎么办?

1.观察

乳头发痒孕妈妈应先观察乳头外观是否合并其他症状，若乳头皮肤颜色没有变化，分泌物颜色也无异常，注意观察即可，不用太担心。但若有发痒，且有脱皮、肿大的情形，不排除有乳腺类疾病，需要及时就医检查。

2.注意清洁

清洁很重要，平时注意用清水来清洗乳头，清洗后适当涂抹保湿护肤品，这样会很有效的缓解瘙痒，而且还可以预防因为痒而出现的乳头皲裂。需要特别注意的是，在涂抹保湿护肤品的时候应该避开乳头，擦在乳晕还有乳房上就可以了，防止刺激到乳头出现子宫收缩，引起早产、流产等情况。

3.避免抓挠

当感觉痒的时候，避免用手抓，因为首先指甲里的细菌非常多，用指甲抓的同时还很容易抓破皮引起感染。

4.内衣的选择

衣着宽松，选用松紧度适宜的、最好是可调节的胸罩，既要很好地托起乳房，又要避免胸罩过紧摩擦乳头，产生不适，并且随着乳房和胸围的增长，进行适当地调节。在睡觉后休息的时候，最好是取下胸罩，这样有利于乳腺的血液循环。

5.放松心情

其实乳头痒和孕吐、嗜睡等情况一样，也是怀孕初期比较常见的反应，孕妈妈不要太紧张，放松心情。