月经量少,自己在家调养,坚持一个月,终于又正常了!

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我也不知道从啥时候开始月经量渐渐少了,少到有的时候都不用卫生巾,护垫就解决了。姨妈每次来也都没感觉,估计这情况得好几年了。。。自己也没放心上。。。

直到今天六月份的时候才开始关注自己,就开始喝中药调理,中医说是气血不活,宫寒,肾虚,7月份喝了五天,8月份也喝了五天,结果量还是很少,颜色发黑。

8月开始备孕,觉得自己不好怀孕,倍有压力,心情也不好,所以例假总是提前,20天,23天,16天,也可能跟喝了那个中药有关系。

到10月6号的那次月经,又换了中医看,中医说可以怀孕,就给开了月经第六天喝促排卵的中药,一共六天,可是11月5号姨妈又来了,量还是少,又看了中医,接着喝促排卵的中药,结果姨妈又在11月23号提前来了,周期才17天。崩溃了。。。

后来不打算喝中药汤了,自己调养。。。以下是几点心得:

1,坚持天天泡脚半个小时(一定要泡到微微出汗,可以活血的),我貌似是从十月份开始天天泡的,12月份用艾叶水泡了几次,这个不能天天泡,一周泡两次就行

2,每天一把大枣,两三个核桃,这点我已经坚持三个月了。

3,11月23号那次月经第六天开始吃黑豆连吃了7天。

4,月经干净后吃了大半瓶逍遥丸,逍遥丸吃完后接着吃了两盒乌鸡白凤丸,一共吃了十五天的样子。。。(觉得这次量多,估计跟这逍遥丸和乌鸡白凤丸有大关系)

5,从10月份我就再也没吃过生冷的以及大寒的东西(这点尤其重要),水果也没吃过,前两天实在忍不住每天吃了一个苹果。。。而且还是在暖气上烤热了的苹果。。。

12月19号的时候,感觉小腹痛,已经好久没有这种姨妈来前腹痛的症状了,20号的时候姨妈造访了,跟原来少的时候的感觉不一样,颜色还挺好的,下午量就多了,晚上也稍多,第二天也多了,第二天用了四五个卫生巾的样子,月经终于正常了。。。终于能安心的好好备孕了。。。

曾经失望过,哭过很多次,以为自己的月经调不好了呢,没想到奇迹出现了呢,所以姐妹们不要着急,大家都能调好的呢。。。衷心祝愿各位姐妹们都好好调养,早日好孕。。。

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后续:

2015-10-29

好久不上妈妈帮了 看到好多姐妹跟当初的我一样,量少的可怜。也看到了好多私信,统一回复下:不好意思这么晚才看到,才回复你们。自己带孩子比较辛苦,很少上妈妈帮了。我当初在妈妈帮里也学到不少。还是得找到适合自己的方法。

weinxin
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