我的姨妈周期调理计划:泡泡会好的,宝宝也会来的~

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之前估计姨妈会比上次早来,昨天下午肚子疼了一会姨妈感。果然,今天4点半要起床去看考场,去洗手间粉色了,用了护垫,到考场,姨妈华丽登场。

还好肚子酸痛了一会儿,然后就乖了。估计前段时间吃了好几次鸡蛋艾汤,昨晚上怕姨妈来发冷影响今天考试,煲了艾水洗澡,还吃了鸡蛋煮艾汤。煮饭时顺手还煲了:红枣~杞子~黄芪~红参~瘦肉汤,今天早上起床喝了一大碗才去考场。

2016年:3.5.7.9.11,5个月月份各来姨妈一次,周期分别:48天,83天,49天,55天,一年就来了五次。

2017年:1.4.5.7.8.11.12,7个月各来姨妈一次,周期分别是:66天,80天,36天,68天,37天,84天,43天。周非常不稳定。12月30日还来了姨妈。相当于2018年1月份有来姨妈。

2018年:2月,3月,5月,各来一次。周期:43天.40天.45天.39天。

终于,近4次姨妈周期比较稳定了,本月还3字头天数了。好嗨森!今天也没有之前那样发冷怕冷了,脚丫子也暖暖的。看来鸡蛋艾汤,艾水洗澡,还是适合我的。今晚继续艾水洗澡🛀。

今天科二90分一把过,大姨妈周期比较稳定,周期比上次短了几天,非常高兴😄。继续努力!争取调理到30天周期

今天还有一碗昨天煲的汤,中午喝了。下午视情况定煮不煮红糖姜茶。姨妈来了,新的一轮坚持又来了😁

姨妈期:红糖姜茶,煲艾水洗澡

姨妈第五天:瘦肉炖花胶

干净后:添喜丸,黑豆,跳绳,散步,红花煮鸡蛋,钙,维生素B族,维生素E,叶酸。

嗯嗯,好忙滴样子

暂不打算去验激素,不打算去看医生。既然上述各种吃喝运动姨妈周期向好的方向改善,就不去让医生吓我了。

姨妈好了,血气好了,泡泡也会好。我相信付出努力,付出坚持,宝宝会来的。

姐妹们:一起加油!

weinxin
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