怎么判断卵子的质量活性?提高卵子质量活性注意事项

　　通过对女性卵子质量的评估，可以了解女性的生育能力和提前预估胚胎数量等级，进而指导我们选择适合自己的助孕方式。那么，怎么判断卵子的质量活性呢?提高卵子质量活性时需要注意什么?下面就由小编为大家做详解。

　　1、通过年龄判断

　　女性最佳的生育年龄是23岁到30岁，一般35岁之后卵子的数目和质量都会大量的下降。

　　2、通过性激素6项和AMH值检查判断

　　在月经期第3天可以做性激素6项和AMH值检查，这些数据能够判断卵子质量的好坏，当卵子数量减少时卵泡生成数就会上升，而当AMH值低于1时，卵巢功能也会出现早衰。

　　3、通过超声波检查判断

　　用超音波检查卵巢的体积大小、空腔滤泡数状况，如果有异常可以检查出来。

　　4、月经前分泌物的检查

　　可以对女性的分泌物做检查，这样能够评估是否处于健康状态。排卵的时候如果女性身体中性激素浓度过高，受到了激素的影响就会分泌出透明并且粘性的物质，月经来临前会出现类似于蛋清蛋白的物质，就说明内分泌正常运行，而且那是质量好。

　　二、提高卵子质量活性时需要注意什么?

　　1、适龄备孕

　　年龄是影响卵子质量的第一大因素，也是目前医学无法攻克的难题。女性年龄越高，细胞衰老，卵子里染色体异常的情况就会加剧，直接导致流产率增高，活产率下降。

　　2、切忌人流

　　流产会导致子宫内膜损伤，使受精卵难以着床。研究显示每流产一次不孕概率会增加3%～5%。同时还可能伴随一系列并发症，子宫穿孔，生殖系统感染，宫腔粘连等，影响女性身体健康，增加怀孕的难度。

　　3、提高血含氧量

　　血含氧量就是指血液中氧气的溶解量，适当的体育锻炼，有氧运动可增加血含氧量促进卵巢内血液循环的改善，提高卵子质量。另外还需要及时补充水分，每日饮水应不低于2000cc，也会增加血含氧量。

　　4、及时补铁

　　因为身体特性，女性每个月都会流失很多铁元素(月经)。铁元素减少会导致造血细胞造血困难，给身体增加负担，同时铁也是卵子的主要营养物质，缺铁会导致卵子质量变差。

　　5、注意私处卫生

　　无论人和动物要健康成长都离不开一个良好的环境，对卵子来说道理是相同的。

　　6、少吃止痛药

　　有研究表明在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。而女性正常的排卵需要完整的下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能。止痛药作用的位置是大脑神经，让痛觉传递不到大脑，长期服用会对神经中枢造成影响。

　　温馨提示：提前了解卵子质量活性不仅可以了解我们的生育能力，还可以及时发现问题，做好调理治疗。