备孕期间是一个非常重要的阶段,为了确保您和宝宝的健康,以下是一些需要特别注意的事项: 饮食与营养: 确保饮食全面均衡,摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等富...
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