您好呀,孕期管理饮食和运动确实非常重要呢。关于饮食,这里有几点小建议哦: 确保营养均衡:孕期不可挑食或偏食,要摄取多样化的食物,确保各种营养素的均衡摄入,比如适当补充优质蛋白质(鱼、禽、蛋、瘦肉等...
孕妇食谱

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